Simplificar a dieta

A dieta Simplifica traballa sobre a causa da obesidade: os comportamentos básicos. Débese, no canto de renderse á abundancia de posibilidades, simplificar os seus hábitos alimentarios. Ademais, o libro da dieta Simplify ofrece consellos sobre como cambiar os seus hábitos alimentarios e a súa actividade física paso a paso e, consecuentemente, perden peso.

Contido do perfil da dieta

  1. Orixe da dieta
  2. A dieta en detalle
  3. Duración da dieta
  4. Vantaxes e inconvenientes
  5. perda de peso
  6. Contar calorías / puntos
  7. Deportes e exercicios
  8. Información adicional
  9. avaliación nutricional
  10. día mostra
  11. Dietas similares
  12. especialistas Conclusión

Orixe da dieta

Autor do libro "Simplificar a dieta" é o "xornalista alimentario" Dagmar von Cramm. Ela traballa para revistas como pais, glamour ou cociñar e cocer. É membro do Presidium da Sociedade Alemá de Nutrición e pertence á Asociación de Oecotrofólogos eV.

A dieta en detalle

O autor é coñecido por motivar libros por perder peso. A dieta Simplificar tamén é unha forte motivación e cambio de comportamento na perda de peso. Ademais, ofrece regras alimentarias simples e interesantes e consellos para perder peso que son fáciles de entender para calquera.

Non obstante, un ou outro pode sentirse un pouco abrumado co concepto: quen non pode cociñar e tampouco sabe cal é agora baixa en calorías e que non, que leva moita paciencia, tempo e iniciativa para o seu cambio de dieta segundo as regras da dieta Simplificar Implementar a vida cotiá.

Se queres perder peso a longo prazo, este libro pode axudarche a comezar. Se só queres perder algunhas liñas e xa sabes como comer sa, entón a dieta Simplify non é axeitada para ti. Porque aquí non hai novas aproximacións para a redución de peso. A ciencia alimentaria familiar xa é fácil de entender e achegala paso a paso.

Comparte con amigos

Deixe o seu comentario