3

3 timers diett

3 timers diett

Spis noe hver tredje time og gå ned i vekt. Høres lett, det er også. Jorge Cruise er 3-timers diett avhengig av planlegging av måltider for å øke fettforbrenningen. De "riktige" matene spiste regelmessig for å stabilisere blodsukkersvingninger. Cruise diett plan er avhengig av "når", tid rytmen av å spise. Den ret